این پرسشنامه بر مبنای نظریه لازاروس – فولکمن در مورد تنیدگی بنا شده است . به نظر آنها تفسیر و برآورد ما از رویدادها اهمیت بیشتری از خود رویدادها دارد. آنها معتقدند که ادراک فرد از موقعیت هاست که تنیدگی و شدت آنرا تعیین میکند بر این اساس پرسشنامه ای مشتمل بر66 گویه  طراحی شد.  راهبرد های مقابله ای مجموعه ای از تلاش های شناختی و رفتاری فرد است که در جهت تعبیر و تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنش زا به کار می رود و منجر به کاهش رنج ناشی از آن می شود و دامنه وسیعی از افکار و اعمالی را که افراد هنگام مواجهه با شرایط فشار زایی دورنی یا بیرونی به کار می برند را مورد ارزیابی قرار می دهد.

پرسشنامه ی مذکور دارای هشت خرده مقیاس بوده که به شرح زیر می باشند:

• مقابله سیستم
• فاصله گرفتن
• خود کنترلی
• طلب حمایت اجتماعی
• پذیرش مسئولیت
• گریز – اجتناب
• حل مسئله برنامه ریزی شده
• ارزیابی مجدد مثبت

نرم افزار این پرسشنامه توسط گروه برنامه نویسی فارس روان  طراحی و تولید شده است نمونه خروجی آن را در زیر مشاهده نمایید

 

WAYS OF COPING was designed by Lazarus and Folkman (University of California, San Francisco) as a measure of coping processes used in a particular stressful encounter (and not of coping style or traits