پرسشنامه سنجش مهارت های ذهنی امست ۳ (OMSAT-3)

این آزمون از جامع ترین آزمون های آمادگی روانی ورزشکاران است که دوازده مهارت روانی را در سه دسته مهارت های روانی پایه )هدف گزینی، تعهد و اعتماد به نفس(، مهارت های روان تنی )واکنش به استرس، کنترل ترس، آرمیدگی و نیرو بخشی(  و مهارت های شناختی  )تمرکز، بازیافت تمرکز، تصویرسازی، تمرین ذهنی و طرح مسابقه ( اندازه گیری می کند.  این پرسشنامه شامل ۴۸ سؤال است که به صورت مقیاس لیکرت ۷ سطحی است. در مقابل هر جمله گزینه های کاملاً مخالف، مخالف، تا حدی مخالف، موافق نیستم / مخالف نیستم، تا حدی موافق، موافق، کاملاً موافق قرار دارد که به ترتیب امتیازات ۱ تا ۷ تعلق می گیرد.

آزمودنی ها براساس وضعیت فعلی یا گذشته خود در رقابت ها و تمرینات به یکی از این هفت گزینه پاسخ می دهند.  سؤالات مربوط به واکنش به استرس، کنترل ترس، تمرکز و بازیافت تمرکز به صورت معکوس نمره گذاری می شوند.

Goal Setting , Self Confidence , Commitment , Stress Reactions , Relaxation , Fear Control , Activation , Focusing , Imagery , Competition Planning , Mental Practice , Refocusing

نرم افزار پرسشنامه سنجش مهارتهای ذهنی طراحی و تولیدی فارس روان را همین الان سفارش دهید نمونه خروجی برنامه را بصورت گرافیکی و زیبا در زیر مشاهده کنید